اعرفي - حواء / صحة ورجيم (صفحة 4)

صحة ورجيم

تعرفي على الطرق للتخلص من الإمساك في المنزل

إن مرض الإمساك يصيب الجهاز الهضمي ويكون نتيجة حدوث تقلص في عضلات الأمعاء مما يسبب بطء في حركتها مما يؤدي إلى خلل في عملية الإخراج، ومن الآثار الجانبية له البواسير ... أكمل القراءة »

تعرفي على طريقة لفرد الشعر بالنشا

مما لا يدعي مجالا للشك أن الشعر من أهم ما يهم المرأة حيث أنه رمز الجمال لها، فكل امرأة تحرص تمام الحرص على شعرها كي تشعر بجمالها، وكما يقال فإن ... أكمل القراءة »

تعرفي على طرق تفتيح المناطق الحساسة

مما لا شك فيه أن كل النساء دائما ما يفكرون في طرق لحل مشكلة تفتيح المناطق الحساسة و أنها معاناة معظم النساء فهذه المناطق تختلف لونها عن لون البشرة الطبيعية ... أكمل القراءة »

تعرفي على أسباب ضيق التنفس وطرق علاجه

من المشاكل الصحية التي من الممكن أن تواجه كثيرا منا ولعدة أسباب هي مشكلة ضيق التنفس. المسببات الشائعة لضيق التنفس : نزلات البرد الشديدة : والتي من المعروف أن يصاحبها ... أكمل القراءة »

اعرفي اهم الأغذية التي تحافظ على شعرك

اعرفي اهم الأغذية التي تحافظ على شعرك

كثير من الناس يعتقدون أن الطعام مفيد للجسم فقط لكن يوجد أغذية تحافظ على نعومة شعرك وتجعله صحي بعيدا عن باقي المواد الكيميائية ومستحضرات التجميل التي تؤثر على صحة الشعر ... أكمل القراءة »

الحلول المدهشة لعلاج حب الشباب

مما لا يدعي مجالا للشك أن مشكلة حب الشباب تؤرق كثيرا من الباب وخصوصا الفتيات الذين يحرصوا على الاهتمام بشكل بشرتهم،ولعل هذه المشكلة تواجه بشكل أكبر من يمتلكون بشرة ذهنية ... أكمل القراءة »

تعرفي على أفضل الطرق لعلاج الشخير

إن الشخير من الأمور التي تقلق كثيرا منا،سواء كنا نحن من نعاني أو ذوينا،فمسألة الشخير تؤثر علينا جسديا ونفسيا ودائما نبحث على أسبابه وطرق العلاج حتى نعيش بطريقة طبيعية. وقد ... أكمل القراءة »

ما هي الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية

من الطبيعي وفقا للمسمى الخاص بها وهو الدورة الشهرية فهي تأتي كل شهر وبصفة منتظمة ولعل التوقيت الطبيعي لها هو كل 28يوم، لكن ربما تحدث أسباب تجعلها تخلف ميعادها إما ... أكمل القراءة »

أسهل الطرق لعلاج التهاب اللوزتين من المنزل

مما لا شك فيه أن التهاب اللوزتين أمر يؤرق كثيرا منا ونبحث دوما عن طرق للعلاج سواء بالطريقة الطبيعية أو عن طريق العلاج بالأدوية وسوف نقدم لكم طرق العلاج بالطبيعة ... أكمل القراءة »

طرق علاج القولون العصبي بالأعشاب

مما لاشك فيه أن كثيرا من السيدات يعانون من أمراض القولون العصبي وذلك لأسباب صحية ونفسية أيضا، ومن المؤسف لنا أن نقول أنه ليس من السهل إيجاد علاج ليس له ... أكمل القراءة »

علاج الديدان عند الأطفال

تعرفي على أسباب وطرق الوقاية و علاج الديدان عند الأطفال

كثيرا من الأطفال يعانون من وجود ديدان في بطونهم وخصوصاً في مراحل العمر الأولى ومرحلة الصغر وذلك يكون لعدة أسباب نستعرض سوياً الأسباب وطرق الوقاية وعلاج الديدان عند الأطفال: أسباب ... أكمل القراءة »

أطعمة غذائية تعمل على زيادة المناعة لدى الكبار

أطعمة غذائية تعمل على زيادة المناعة لدى الكبار

نقص المناعة من الأمراض المنتشرة لدى الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات نتيجة لعدم اهتمامه بتناول العديد من الأطعمة الغذائية التي تساعد على زيادة المناعة في جسم الإنسان لذلك يكونوا عرضة ... أكمل القراءة »

41017-eat-sleep

تعرفي على أضرار تناول الطعام والنوم مباشرة

الكثير منا يعلم جيدا أن تناول الطعام والنوم مباشرة له أضرار صحية عديدة، وكثير منا أيضا يمارس هذه العادة السيئة لظروف عديدة منها: البعض يعود منزله في وقت متأخر ويضطر ... أكمل القراءة »

نصائح للتغلب على تأثيرات فصل الخريف في البشرة

 تأثير فصل الخريف على ظهور حبوب الشباب :  مع نهاية فصل الصيف وبداية فصل الخريف تحدث تغيرات كثيرة، ومع هذه التغيرات يتأثر الجلد أيضا حيث يأتي الخريف أحياناً ويصاحبه أمراض ... أكمل القراءة »

أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

الكالسيوم من العناصر المهمة التي يجب أن تتوافر بنسبة كافية في جسم الإنسان ولكن هناك العديد من السيدات تعاني من نقص نسبة الكالسيوم في الجسم بسبب إهمالهم لكثير من الأطعنة ... أكمل القراءة »

بعض الوجبات الغير دسمة التي يمكن تناولها ليلا

بعض الوجبات الغير دسمة التي يمكن تناولها ليلا

تقوم الكثير من السيدات والفتيات بإهمال وجبة العشاء خاصة التي ترعب في الحفاظ على وزنها وجسمها ولكن هذا من الأخطاء الضارة على الصحة بشكل واضح. لذلك حرصنا على أن نقدم ... أكمل القراءة »

اعرفي أضرار الحيوانات الاليفة على البشرة

اعرفي أضرار الحيوانات الاليفة على البشرة

كثير من الفتيات يحبون تربية الحيوانات الأليفة (القطط والكلاب) بالمنزل للتسلية، لكن إذا حدثت لك مشاكل صحية أو جمالية فتأكدي أن هذه الحيوانات هي السبب في ذلك، لذا احترسي من ... أكمل القراءة »

عدة أطعمة صحية ومفيدة للحفاظ على سلامة البنكرياس

عدة أطعمة صحية ومفيدة للحفاظ على سلامة البنكرياس

لا شك ان البنكرياس هو واحد من الأعضاء المفيدة والهامة داخل الجسم والتي يجب الحفاظ عليها والاهتمام بصحتها وسلامتها حيث أنه يعمل على تقليل نسبة الأحماض التي تختلط بالطعام داخل ... أكمل القراءة »

قسم صحة ورجيم في موقع اعرفي للمرأة العربية هو قسم يهتم بصحتك وبرشاقتك كأنثى متألقة، مهمتنا في هذا القسم هو مساعدتك دوماً لتكوني في أفضل صحة وفي أحسن حال، وهذه هي مهمتنا اختيار أفضل النصائح لصحة المرأة ولخسارة الوزن.
قسم صحة ورجيم نقدم لكي فيه نصائح التخسيس وطريقة خسارة الوزن بفاعلية وبأقل مجهود، كما نعرفك على ما يهمك من نصائح صحية للحفاظ على الوزن المثالي.
في قسم الصحة والرجيم سنعرفك بكل أنواع الرجيم ونركز الضوء على اهم أنواع الرجيم لكل امرأة، كما أننا نهتم باختيار اهم نصائح الخبراء ونقدمها لكي في صورة سهلة ومبسطة لتحاولي بنفسك خسارة الوزن الزائد.
مهمتنا ان نجعلك انت الاجمل دوماً والجسم المثالي هو مهمتنا هنا حيث سنجعلك تصلين للوزن المثالي بنصائح وطرق مبتكرة لخسارة الوزن حيث اننا بقسم صحة ورجيم في موقع اعرفي لا نهتم فقط بالطرق التقليدية ولكننا نبحث عن الطرق الجديدة والمبتكرة في خسارة الوزن.
اعرفي أكثر عن نوع الرجيم المناسب لكي واختاري كذلك الرياضة التي ستأتي بنتيجة جدية في خسارة الوزن من خلال ما نقدمه لكي بقسم صحة ورجيم وتخسيس في موقع اعرفي، تابعينا.