اعرفي - حواء / صحة ورجيم (صفحة 3)

صحة ورجيم

تعرفي علي أسباب الشراهه في الطعام وأضرارها

اعرفي اسباب شراهة الطعام واضرارها

الشراهه في الطعام هي إفراط الشخص في تناول الطعام حتي و إن لم يكن جائع و قد تسبب الشراهه في الطعام العديد من الأمراض منها السمنه وأمراض الكبد و أسباب ... أكمل القراءة »

الجسم المثالي، حلم نساعدك للوصول اليه

الجسم المثالي ، حلم نساعدك للوصول اليه

ان الجسم المثالي شي اذا اردت تحقيقة فيجب ان تمتلك بعض الاشياء منها بكل تأكيد الاصرار والعزيمة، فضلاً عن بعض النصائح الاخري الهامة والواجب الالمام بها، والتي نعرفك عليها الان ... أكمل القراءة »

كيف تحاربي الشيخوخة وتظلي دوماً شابة

كيف تحاربي الشيخوخة وتظلي دوماً شابة

ان الشيخوخة سباق مع الزمن بعض الناس يعتقدون ان علاج الشيخوخة هو الشاي الاخضر او المنشطات بكافة انواعها ولكن يجب في البداية محاربة الامراض المزمنة مثل السكر والسرطان والقلب فهذة الامراض ... أكمل القراءة »

اعرفي طريقة التخلص من رائحة الفم فى رمضان

اعرفي كيف تتخلصي من رائحة الفم في رمضان

لا تحبذ الفتيات رائحة الفم فى شهر رمضان، والتى تعرضهن لمواقف محرجة خلال الصيام، ويرجع سبب رائحة الفم الكريهة الى افراز البكتيريا اللاهوائية وهى تنشأ نتيجة قلة اللعاب والسوائل خلال ... أكمل القراءة »

اعرفي اسهل طرق انقاص الوزن فى رمضان

اعرفي كيف تتخلصي من الوزن الزائد في رمضان

بمناسبة شهر رمضان الكريم وتنوع الأكلات والاصناف، تحاول الكثيرات منكن إنقاص الزيادة في الوزن وعمل الرجيم والتخلص من الزيادات الغير مرغوب فيها، لذا سيقدم لك موقع اعرفي طرق سهلة بدون ... أكمل القراءة »

اعرفي طريقة معالجة الامساك فى رمضان

اعرفي كيف تعالجي الامساك في رمضان

بسبب تنوع الأطعمة واختلاف مواعيد تناول الطعام فى شهر رمضان يؤدي كثرة الطعام وطوال فترة النهار الى عسر الهضم واضطرابات فى المعدة، لذا سيقدم اليك موقع اعرفي اهم الطرق للابتعاد ... أكمل القراءة »

اعرفي التغذية السليمة لتجنب مشاكل الهضماعرفي التغذية السليمة لتجنب مشاكل الهضم

في رمضان، تجنبي مشاكل الهضم بالتغذية السليمة

بسبب التغير فى مواعيد الوجبات والتنوع فى اصناف الاكل على السفرة فى رمضان، يصاب الكثيرين بعسر الهضم والامساك والانتفاخات وقرحة المعدة والتخمة، و مشاكل الهضم لها مجموعة من الغلاجات الطبية ... أكمل القراءة »

اعرفي عن تسوس الاسنان وعلاجه

يعاني معظم الناس من تسوس الأسنان، وهو عبارة عن اجزاء من الاسنان مصابة بالتعفن وقد ينتج عن العفن ثقوب صغيرة، نلك الثوقب تسبب لك الالام فيما بعد وهو نتيجة لعدة ... أكمل القراءة »

اعرفى وصفات لعلاج تساقط الشعر

اعرفي افضل الوصفات لعلاج تساقط الشعر

تعانى كثيرًا من السيدات مما يعرف بمشكلة تساقط الشعر وترجع اغلب الاسباب هنا في حالة تساقط الشعر إلي ضعف فروة الرأس او عوامل الجو واستخدام انواع الشامبو والكريمات الغير جيدة، ... أكمل القراءة »

اعرفي اسهل طرق انقاص الوزن فى رمضان

اعرفي كيف تتخلصي من العطش في نهار رمضان

يعاني معظم الناس في شهر رمضان من العطش لطول ساعات الصوم نهاراً، خاصةً أن رمضان هذا العام يأتي في فصل الصيف. ويبحثون عن طرق لتجنب العطش او الحفاظ على السوائل ... أكمل القراءة »

اعرفي العادات الصحية لطفلك

اعرفي العادات الصحية والغير صحية في رمضان

بمناسبة شهر رمضان يبدأ المسلمين في تحضير الطعام والزينة لاستقبال الشهر الكريم بالفرح ولكن هناك الكثير من العادات السيئة وغير صحية والتي تتسبب في الشعور بالكسل والعطش طوال الصيام، تعالوا ... أكمل القراءة »

اعرفي طريقة علاج الصداع خلال الصيام

اعرفي علاج الصداع وقت الصيام

الصداع مشكلة تواجهة العديد من الناس خلال فتره الصوم، وذلك بسبب التغير في مواعيد الأكل والشرب وتغير النظام المعتاد فى باقى الشهور، وهى مشكلة سهلة يمكن حلها بطرق بسيطة، موقع اعرفي ... أكمل القراءة »

اعرفى طريقة تخزين الطماطم

اعرفى الطريقة الصحيحة لتخزين الطماطم

لا تخلى البيوت من الطماطم أو القوطة او ما تعرف بالندوره، وهى نوع من الخضروات اساسى طوال العام، لكن عندما يرتفع سعرها يشترى الناس السوس او الصلصة الجاهزة ذات المواد ... أكمل القراءة »

اعرفي الوصفات الطبيعية للتخلص من الآلام العضلات

اعرفي الوصفات الطبيعية للتخلص من الآلام العضلات

تعاني الكثيرات منكن من الالام المفاصل والام الظهر والعضلات، الأسباب وراء ذلك عديدة ومتفرعة، ولكن العلاجات كلها واغلبها تتشابه ما بين مسكنات وما فوق ذلك؛ ولكن هناك بعض من الوصفات ... أكمل القراءة »

صحة القلب

اعرفي اهم الاطعمة للحفاظ على صحة القلب

عشرة أطعمه للحفاظ علي صحة القلب                         تعد عضله القلب من اهم وأقوى عضلات الجسم فهي التي تضخ الدم ... أكمل القراءة »

قوام رشيق

اعرفي كيف تحصلي على الجسم الجذاب

جسم جذاب بلا عذاب                 أتعلمين كيف تحصلين علي جسم رياضي جميل بأقل مجهود، الأمر سهل و بسيط ومتعلق بالأكل و النوم فبهم ... أكمل القراءة »

تخلصي من البقع الشمسيه

اعرفي كيف تتخلصي من بقع الشمس على بشرتك

تخلصي من البقع الشمسيه بسهوله البقع الشمسيه مشكله تواجه الكثير من الشباب خاصةً أصحاب البشره الحساسه و الذين يقضون الكثير من الوقت خارج المنزل بالعمل و الجامعات و هناك عده ... أكمل القراءة »

ريجيم الكمون للتخلص من الدهون

اعرفي رجيم الكمون لتتخلصي من الدهون

يسمى هذا الريجيم بالريجيم الساحر ويعتبر هو الأفضل في سرعة خفض الوزن بشكل كبير وسريع وذلك دون حدوث أي أضرار جانبية. فريجيم الكمون هو عبارة عن تناول كميات من الكمون ... أكمل القراءة »

قسم صحة ورجيم في موقع اعرفي للمرأة العربية هو قسم يهتم بصحتك وبرشاقتك كأنثى متألقة، مهمتنا في هذا القسم هو مساعدتك دوماً لتكوني في أفضل صحة وفي أحسن حال، وهذه هي مهمتنا اختيار أفضل النصائح لصحة المرأة ولخسارة الوزن.
قسم صحة ورجيم نقدم لكي فيه نصائح التخسيس وطريقة خسارة الوزن بفاعلية وبأقل مجهود، كما نعرفك على ما يهمك من نصائح صحية للحفاظ على الوزن المثالي.
في قسم الصحة والرجيم سنعرفك بكل أنواع الرجيم ونركز الضوء على اهم أنواع الرجيم لكل امرأة، كما أننا نهتم باختيار اهم نصائح الخبراء ونقدمها لكي في صورة سهلة ومبسطة لتحاولي بنفسك خسارة الوزن الزائد.
مهمتنا ان نجعلك انت الاجمل دوماً والجسم المثالي هو مهمتنا هنا حيث سنجعلك تصلين للوزن المثالي بنصائح وطرق مبتكرة لخسارة الوزن حيث اننا بقسم صحة ورجيم في موقع اعرفي لا نهتم فقط بالطرق التقليدية ولكننا نبحث عن الطرق الجديدة والمبتكرة في خسارة الوزن.
اعرفي أكثر عن نوع الرجيم المناسب لكي واختاري كذلك الرياضة التي ستأتي بنتيجة جدية في خسارة الوزن من خلال ما نقدمه لكي بقسم صحة ورجيم وتخسيس في موقع اعرفي، تابعينا.