اعرفي - حواء / صحة ورجيم / اعرفي كيف تتخلصي من رائحة الفم في رمضان

اعرفي كيف تتخلصي من رائحة الفم في رمضان

لا تحبذ الفتيات رائحة الفم فى شهر رمضان، والتى تعرضهن لمواقف محرجة خلال الصيام، ويرجع سبب رائحة الفم الكريهة الى افراز البكتيريا اللاهوائية وهى تنشأ نتيجة قلة اللعاب والسوائل خلال الصيام، لتتجنبي الرائحة الكريهة و رائحة الفم المزعجة في رمضان اليك هذه التعليمات والارشادات من موقع اعرفي.

اعرفي طريقة التخلص من رائحة الفم فى رمضان

اعرفي طريقة التخلص من رائحة الفم فى رمضان

  1. قومي بشرب كثير من السوائل خلال الفطار حتى لايقل افراز اللعاب طوال فترة الصيام.
  2. تناولي كثير من الفاكهة المليئة بالفيتامينات لأنها تعمل عى تنشيط الدورة الدموية فى الفم وزيادة مناعة الجسم.
  3. امضغى الطعام ببطئ لأن الاسراع فى تناوله يؤدى الى قلة اللعاب فى الفم مما تؤدي الى رائحة الفم الكريهة.
  4. استعملي السواك او معجون الاسنان خلال فترة الصيام لضياع الطبقة البيضاء التى تتكون عليها البكتيريا التى تسبب الرائحة السيئة.
  5. امضغي اليانسون واعواد القرفة بعد الفطار لتعطي رائحة فم مقبولة.
  6. قومي بتنظيف الأسنان والفم بعد السحور، مع شرب كثير من المياه لترطيب الفم، مع استخدام خيط الأسنان.

 

اعرفي طريقة التخلص من رائحة الفم فى رمضان

اعرفي طريقة التخلص من رائحة الفم فى رمضان

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .