اعرفي - حواء / صحة ورجيم / نصائح طبيه لحياه أفضل

نصائح طبيه لحياه أفضل

نصائح طبيه لحياه أفضل

قد يتسبب الإفراط في تناول الأنسان لبعض الأكلات في الإضرار بصحته إلي حد كبير، بالرغم من أن تلك الأكلات قد لا تكون مضره بالصحه في الأصل، إضافه إلي بعض المواد المستخدمه في الأطعمه التي يتناولها الأنسان والتي قد لا يعلم ما تسببه من أضرار جراء الأكثار في تناولها مع الأطعمه، وعلى صعيد أخر قد يتغاضى الشخص عن تناول بعض الفواكه المفيده لصحته بينما قد تمثل تلك الفواكه فائده كبيره على الوظائف الحيويه في جسم الإنسان وتساعد على عمل الأجهزه العضويه بشكل سليم.

نصائح طبيه لحياه أفضل

نصائح طبيه لحياه أفضل

قد لا يعلم الكثيرين على سبيل المثال أن فاكهة الفراوله لها فوائد جمه على صحة الأنسان أهمها أنها الفاكهه الأكثر أفاده للقلب البشري، مقارنة بغيرها من الفواكه الأخرى, كما تتميز الفرواله بأنها تعمل على منع الأكسدة في جسم الأنسان أضافه إلى الألياف المتواجده في الفرواله التي تمكن الأنسان من سهولة هضم الطعام.

 

نصائح طبيه لحياه أفضل

نصائح طبيه لحياه أفضل

وعلي عكس ما يظنه البعض عن ملح الطعام كونه يتسبب في أختلال التوازن الخاص بضغط الدم، فقد أثبتت الدراسات أن الملح يتسبب في اضرار مغايره تماما حال الإفراط في تناوله على المدى البعيد، حيث يعتبر ملح الطعام أحد الأسباب الرئيسية في ترقق العظام مع المداومه على تناوله لسنوات طويلة.

إما عن مصابي أمراض التهاب المفاصل وغيرها من أمراض العظام، تعتبر حبوب زيت السمك أحد أهم الحلول العلاجيه للتخلص من تلك الألام، حيث أثبتت الدراسات الفائدة الكبيرة لزيت السمك في التخلص من ألام المفاصل والأمراض الروماتزمية.

 

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .