اعرفي - حواء / صحة ورجيم / ريجيم الشاي الأخضر وفائدته

ريجيم الشاي الأخضر وفائدته

ريجيم الشاي الأخضر له فوائد جم كثيره وخاصة في عملية إنقاص الوزن بشكل مثالي جدا ويملك طعم مميز مع بعض الأضافات التي يمكنك أضافتها له
دوما ما يتبع ريجيم الشاي بجانب نوع أخر من أنواع الرجيم فرجيم الشاي يكون مكمل لبرنامج ريجيم كامل ولكن في كل الأحوال له مميزات وفوائد تعرفي عليها .

ريجيم الشاي الأخضر وفائدته

ريجيم الشاي الأخضر وفائدته

 

 

 

 

 

 

 

 

ريجيم الشاي الأخضر هو ريجيم مفيد يساعد في نقص نسبة الشحوم التي توجد في جسم الإنسان, لذلك نقدم إليك هذا الطريقه الحصريه التي من خلالها سوف نتعرف على إيجابيات وقواعد ريجيم الشاي الأخضر .

إيجابيات ريجيم الشاي الأخضر :

  • يعمل على زيادة سرعة الحرق .
  • يساعد في حرق الدهون التي توجد في منطقة البطن .
  • يعمل على إزالة السموم من الكبد .
  • يساعد في التخلص من مشكلة الإمساك .
  • يساعد الشاي الأخضر على التخلص من الدهون التي تظهر للفرد .
  • إذا قمت بإتباع نظام ريجيم الشاي الأخضر فسوف تحصل علبى نتيجة إيجابية قوية .
ريجيم الشاي الأخضر وفائدته

ريجيم الشاي الأخضر وفائدته

 

كيفية تحضير الشاي الأخضر :

نحضر كوب من الماء المغلي مع ملعقه من الشاي الأخضر وأوراق النعناع, ونخلط المكونات وتترك لمدة 10 دقائق وبعدها تصفى .

البرنامج الغذائي لريجيم الشاي الأخضر

وجبة الإفطار :

وهي موحده طوال أيام الأسبوع وتتكون من التفاح مع كوب من الشاي الأخضر .

وجبة الغذاء :

قبل تناول الغذاء بمدة 40 دقيقه نتناول كوب من الشاي الأخضر, والغذاء يكون مكون من حساء السمك مع طبق السلطة المشكله أو شريحه من الأسكالوب وطبق السلطه المشكله .

 وجبة العشاء :

نتناول الشاي الأخضر قبل تناول العشاء بمدة 40 دقيقه, وتتكون هذه الوجبه من حساء العدس وطبق السلطه المشكله أو الدجاج المشوي فقط .

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .